Нашли простой способ, как справиться с внутренним конфликтом, используя ChatGPT:

Опишите вашу проблему. Например: Я испытываю трудности из-за [каждодневного стресса]. С одной стороны, мне хочется [отдохнуть и перезагрузиться], а с другой — [завершить все необходимые дела]. Предложите стать посредником в этом диалоге. Помогите понять потребности и мотивы каждой из частей и найдите возможный компромисс. Персона A начинает диалог первой.
Помните, чтобы достичь результата, замените текст в [квадратных скобках] на ваши конкретные ситуации для достижения желаемого баланса.