В крупном исследовании, в котором приняли участие 25 тысяч человек, было выявлено, что ежедневный прием 2000 международных единиц (МЕ) витамина D замедляет процесс укорачивания хромосом ДНК в три раза. Это способствует уменьшению старения, эквивалентного 1,5 годам за пятилетний период. Также установлено, что аптечные дозы, составляющие 5000 МЕ, позволяют принимать витамин D через день, сохраняя его омолаживающий эффект.